1.老年人飲食：宜飲骨頭湯。老人骨骼脆弱，常腰酸腿軟，走路乏力，容易骨折，這是骨骼缺鈣之故。老人對食品中鈣的吸收率很低，須注意補鈣。

2.競爭也許只能爭得一塊骨頭，放棄競爭連骨頭湯也喝不上。

3.競爭也許只能爭得一塊骨頭，放棄競爭連骨頭湯也喝不上。

4.步驟6:熬制骨頭湯或雞湯,澆到七八成熟的烤魚上.