1.其增高的原因是肝使胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素人的能力不足，導(dǎo)致過剩的胡蘿卜素從皮膚中排出。

2.愛護(hù)牙齒保健康，早晚刷牙不能忘，牙膏注重氟含量，維生素來供能量，適當(dāng)洗牙成習(xí)慣，潔白如玉亮堂堂。全國愛牙日，祝你有一口健康美麗的牙齒。

3.枸杞：也稱為西方薄葉雪果，枸杞包含所有8種必需氨基酸，富含維生素c，微量元素，在亞洲是一種受人尊敬的，有強(qiáng)大保健功能的食物。

4.糙米含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

5., 入秋天轉(zhuǎn)涼，身體需調(diào)養(yǎng)；進(jìn)食有門道，莫要亂了套；早起南瓜粥，營養(yǎng)又健康；午間多蔬菜，補(bǔ)充維生素；睡前蓮子湯，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！

6.西醫(yī)治療：首先是選用鎮(zhèn)靜劑及對神經(jīng)有調(diào)節(jié)功能的藥物對癥治療，可緩解男性更年期綜合癥。如有明顯的抑郁、憂慮、煩躁不安和失眠的男性更年期綜合癥患者，以消除精神緊張和促進(jìn)入睡為主要治療方法；有頭痛、背痛、關(guān)節(jié)痛、記憶力減退、神經(jīng)過敏等癥狀者，可進(jìn)行精神調(diào)節(jié)，多吃維生素含量較高的食物。

7.蘋果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，另外，蘋果還含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鉀、鈣、磷、鋅、果膠、維生素B維生素B2等。蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果能提高智能，增進(jìn)記憶力。

8.有你有美麗的日子，就像是那只沒有煩惱的兔子，總是快樂的吃著，含有維生素aBcD的蘿卜，不論別人怎樣看我，就是情有獨(dú)鐘的咀嚼，有你的日子。

9.只要稍稍干預(yù)一下就可以了：在食鹽中添加碘元素，分發(fā)維生素a補(bǔ)充物，因地制宜。

10.睡前用維生素D膠囊的粘液對皮膚進(jìn)行涂敷及按摩，可讓肌膚光滑細(xì)膩。